Yogadocente/coach

Mijn naam is Ingrid Walstra, docente Nederlands, Jazzdance docente, Quantum Touch Practitioner en Yogadocente/coach.

Het lesgeven zit in mijn bloed en dit doe ik dan ook met veel plezier. Een paar jaar geleden moest ik helaas een stapje terug nemen, ik dacht dat ik de hele wereld aan kon. Dit heeft me aan het denken gezet, de rust moest terugkeren! Sinds september 2008 ben ik het spirituele pad ingeslagen. D.m.v. de Basic Quantum Touch cursus (werken/ genezen met energie) en de opleiding tot Integraal Yogadocent/coach, heeft zowel mijn lichaam als geest de rust grotendeels teruggevonden.

De Integrale Yogaopleiding is een heel bijzondere opleiding. Het accent bij de opleiding ligt namelijk op het voelen, dus niet: leren waar een houding goed voor is, maar kijken in je eigen lichaam en voelen waar de houding goed voor is. En door middel van de adem het bewustzijn in het lichaam te brengen.

Mijn ervaring met yoga was nihil, dus het was allemaal wel even wennen. De dagelijkse routine (denken) en structuur (plannen), dat het onderwijs met zich mee brengt, staat recht tegenover de yoga. Maar algauw voelde ik "de Kracht van boven neerdalen" en kreeg ik meer rust in zowel mijn hoofd en lichaam.
Deze rust wil ik graag mensen, zowel jong als oud, laten ervaren en hoop hen te inspireren en te motiveren!

In mei 2009 heb ik de docentenopleiding Integrale Yoga voor beginners afgerond. Inmiddels hebt ik sinds mei 2011 de opleiding gevorderde docentenopleiding Integrale Yoga met succes behaald.
Na de zomerstop van 2011 zal ik naast het geven van de reuliere integrale yoga ook starten met zwangerschapsyoga.