Yoga voor jongeren

Integrale yoga legt verbinding naar de volwassenheid. Yoga voor jongeren bestaat uit verschillende onderdelen; fysieke uitdaging, maar ook ontspanning, ademhaling en concentratie. Je leert naar je lichaam te luisteren. Met name voor drukbezette scholieren is yoga een goede manier om evenwicht en balans te integreren in een turbulent en dynamisch leven.